Pues apretándolo, enseñando el músculo.S16 escribió:El brazo flexionado?GJ510 escribió:Creo que mi pecho está aumentando cuando recién al gym entre daba sobre 105 cm y ahora estoy dando 111 cm.
El brazo daba sobre 24 cm y ahora doy 28.5 cm.
De las piernas no tengo registro pero también han aumentado.
Antes de entrar al gym se me veía más poca cosa, ahora se me ve algo más de presencia.
Antes no tenía nada, ahora ya se me nota algo de músculo.