por Dexter Dom Jun 27, 2021 10:06 pm
Me medi ayer por horas y estas son por horas
Out of bed :180.3
1 horas: 179.6
2 horas: 179.6 (estuve en el sofa no tumbado del todo)
3 horas: 179.0
4 horas: 179.0
5 horas: 178.6
6 horas: 178.6
7 horas: 178.9/179
8 horas: 178.6
9 horas: 178.4
10 horas: 178.3/4
11 horas: 178.2
12 horas 178.0
Esto fue un dia en mi casa que la mayor parte del dia estuve sentado sali a caminar pero nada una media hora. Muchas veces queria recostarme pero sabia que podia ganar altura y estaba sentado a drede. Cuando llegue a mi minimo hice ejercicio con pesas como 1 hora y di 178.0 esto a las 14 horss y media de estar levantado. Hoy me medi mi out of bed y di 180.6