¿Cuánto pesas?

Yo tengo la suerte de que en la cara no se me nota que peso tanto, la tengo bastante marcada para el % de grasa que tengo. Creo que ahora con 81KG es lo máximo que he llegado a pesar de adulto, pero no he bajado nunca de los ~75 o así, me mantengo muy estable

Yo de 76 Kg no consigo bajar tampoco, es el peso en el que suelo estar.

También es normal, a menos de 76 kg con tu altura quedarías bastante delgado.

AlturaMediocre escribió:También es normal, a menos de 76 kg con tu altura quedarías bastante delgado.

Según las hojas de cálculo, mi peso ideal está en 72 Kg, pero me es imposible bajar tanto. Ahora estoy en 78 Kg, pero mi peso habitual es 76-77 Kg

72kg de ideal? Creía que sería más alta
Puedes pasar la hoja de cálculo? Tengo curiosidad por ver la mía

AlturaMediocre escribió:72kg de ideal? Creía que sería más alta
Puedes pasar la hoja de cálculo? Tengo curiosidad por ver la mía

Hay hilo de peso ideal

https://www.foroalturas.com/t2822-calcula-tu-peso-ideal?highlight=Ideal

a saber, la ultima vez que fui al medico me dijeron 67 kg, ahora diria que peso mas pero no creo que llegue a los 70

De niño estaba gordito y ahora me he quedado muy flaco

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Peso 61 kilos para mis 177.25 cm de estatura actuales

56 kilos para 1,66.55 con 16 años y pico. Antes de hacer ejercicio con pesas media 1,63.5 y pesaba 51.5

Siempre he sido delgado

Nunca he llegado a pesar 70 kilos
Enflaque durante el estirón.

Salva16 escribió:Siempre he sido delgado

Eso es bueno
Yo era delgado(de hecho lo era bastante)antes de los 7 pero engorde poco a poco hasta los 8 años y así me quede hasta que di el estirón(con 14 años).

Durante mis 3 a 6 años cayó un poco mi percentil debido a lo flaco que estaba y lo poco que me alimentaba.
Además no dormía tanto como otros de mi edad por aquel entonces

Tengo el caso de un primo que, según mi mamá y mis tías, era bajito hasta que dió el estiron.
Eso sí siempre fue flaco

Quienes si han Sido siempre delgados han Sido mis primos y mi hermano

65 kilos, tengo el mismo caso que Cristian. Fui delgado casi toda mi niñez, de los 9-12 fui llenito aunque no creo que tenia sobrepeso pero mi IMC rondaba en 24. Ya a los 13 regrese a estar delgado. Ahora tengo un IMC de 19 que estoy tratando de subirlo a 20 (68 kgs) aumentando la ingesta de calorías y menos ejercicio aeróbico.

Valgon escribió:65 kilos, tengo el mismo caso que Cristian. Fui delgado casi toda mi niñez, de los 9-12 fui llenito aunque no creo que tenia sobrepeso pero mi IMC rondaba en 24. Ya a los 13 regrese a estar delgado. Ahora tengo un IMC de 19 que estoy tratando de subirlo a 20 (68 kgs) aumentando la ingesta de calorías y menos ejercicio aeróbico.

Yo también soy delgado pero peso mucho más que eso, la ultima vez que me pese di 74 kg, no entiendo por que pesas tan poco si somos del mismo tamaño prácticamente

Una vez había una vez en segundo de secundaria uno ir medía 1.70 y pesaba 45 según el (la verdad es que era muy flaco)

58,5 kilos para 170 débiles, eso si tengo que decir que tengo mayor cantidad de masa muscular

CristianGamer37 escribió:Una vez había una vez en segundo de secundaria uno ir medía 1.70 y pesaba 45 según el (la verdad es que era muy flaco)

Yo también media 1.70 cuando empece el 2do de secundaria pero pesaba 10 kgs. Tenia un compañero de 6' que pesaba 130 lbs que son 59 kgs aprox. Estaba muy flaco, hasta parecía que tenia el Síndrome de Marfan.
Ya después aumente a 5 kgs y 8 cms en ese año escolar.

Carlos González escribió:

Valgon escribió:65 kilos, tengo el mismo caso que Cristian. Fui delgado casi toda mi niñez, de los 9-12 fui llenito aunque no creo que tenia sobrepeso pero mi IMC rondaba en 24. Ya a los 13 regrese a estar delgado. Ahora tengo un IMC de 19 que estoy tratando de subirlo a 20 (68 kgs) aumentando la ingesta de calorías y menos ejercicio aeróbico.

Yo también soy delgado pero peso mucho más que eso, la ultima vez que me pese di 74 kg, no entiendo por que pesas tan poco si somos del mismo tamaño prácticamente

Jaja, pues ya te imaginaras como estoy, la única grasa que almaceno es en la espalda baja y abdomen. Todo lo demás es (mucho) hueso, músculo y piel.

También es verdad que vengo de dos familias donde los hombres son delgados y empiezan a acumular sus kilos a finales de los 30s. Mi papá que mide 1.95 subió de 80 kilos hasta que cumplió los 37-38. Mis tíos de 188, 187, 185 ,180 y 178 pesaban menos de 75 kilos antes de los 35. Mis abuelos miden 181 y 178 son casi de la misma edad 69 y 71 años y se mantiene abajo de 75 kilos por sus problemas de la rodilla. El único que ha logrado engordar antes de los 30 ha sido un primo que mide 189 y a los 20 ya pesa 105 kilos. Pero su familia de lado de su padre si son "de buen comer".

Valgon escribió:

Carlos González escribió:

Valgon escribió:65 kilos, tengo el mismo caso que Cristian. Fui delgado casi toda mi niñez, de los 9-12 fui llenito aunque no creo que tenia sobrepeso pero mi IMC rondaba en 24. Ya a los 13 regrese a estar delgado. Ahora tengo un IMC de 19 que estoy tratando de subirlo a 20 (68 kgs) aumentando la ingesta de calorías y menos ejercicio aeróbico.

Yo también soy delgado pero peso mucho más que eso, la ultima vez que me pese di 74 kg, no entiendo por que pesas tan poco si somos del mismo tamaño prácticamente

Jaja, pues ya te imaginaras como estoy, la única grasa que almaceno es en la espalda baja y abdomen. Todo lo demás es (mucho) hueso, músculo y piel.

También es verdad que vengo de dos familias donde los hombres son delgados y empiezan a acumular sus kilos a finales de los 30s. Mi papá que mide 1.95 subió de 80 kilos hasta que cumplió los 37-38. Mis tíos de 188, 187, 185 ,180 y 178 pesaban menos de 75 kilos antes de los 35. Mis abuelos miden 181 y 178 son casi de la misma edad 69 y 71 años y se mantiene abajo de 75 kilos por sus problemas de la rodilla. El único que ha logrado engordar antes de los 30 ha sido un primo que mide 189 y a los 20 ya pesa 105 kilos. Pero su familia de lado de su padre si son "de buen comer".

Hostia, 105kg, si son de músculo bien por él

AppliedBoom escribió:58,5 kilos para 170 débiles, eso si tengo que decir que tengo mayor cantidad de masa muscular

Me sacas dos kilos y medio y 3-3,5 centímetros.