por andyg Vie Oct 15, 2021 11:28 pm
¿Entonces le das 5'5 un poco sólidos y ya?
Los 5'6 van después que el supuesto 5'5 que muy claro no tengo, porque acabo de ver que donde aparece el supuesto 5'5 sale esta imagen:
Y pone esto en el mensaje traducido:
IMC vs% de grasa corporal
Digamos que dos mujeres tienen la misma altura y peso: Kenia y Sharon.
Kenya y Sharon miden 5 pies 4 pulgadas y pesan 140 libras, lo que significa que ambas tienen un IMC de 24.
Kenia no hace ejercicio y come comida chatarra. Ella controla el tamaño de sus porciones, lo que mantiene bajo el peso de su báscula. Kenia tiene 42 libras. de grasa y 98 libras. de masa magra dándole un porcentaje de grasa corporal del 30 por ciento.
Sharon hace entrenamiento con pesas y cardio tres días a la semana y lleva una dieta saludable. El cuerpo de Sharon posee 28 libras. de grasa y 112 libras de masa magra dando aquí un porcentaje de grasa corporal del 20 por ciento de grasa corporal.
Aunque Kenia y Sharon tienen el mismo IMC, tienen cuerpos drásticamente diferentes, y eso se refleja en sus porcentajes de grasa corporal. De Kenia o Sharon, ¿quién cree que tiene mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y otras enfermedades relacionadas con el peso?