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    Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente?

    JulianGarrido180
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    Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente? - Página 27 Empty Re: Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente?

    Mensaje por JulianGarrido180 Lun Ago 02, 2021 9:53 pm

    keisuke escribió:
    Axel escribió:
    keisuke escribió:
    Axel escribió:
    keisuke escribió:
    Marwan escribió:A qué edad habéis dejado de crecer vosotros?
    15. sin cambio de voz y sin barba ni vello.
    16 sin voz y sin barba jaja.
    un par de años más que hubiera crecido me hubieran venido muy bien. además de haber tenido el llamado "estirón" que jamás tuve.
    Tuve suerte mi padre lo medi ayer y dio 167 tiene 56 años no se si habra perdido 3 cm quizad 1 si. Mi madre 157 y yo sali con 178 y deje de crecer a los 16 no se que hubiese pasado si crecia hasta los 21
    lo tuyo es lo normal que suele suceder. que los hijos superen a los padres, sobre todo si son bajos.
    Mi primo no superó a su papá (ahora mi primo tiene 22 en octubre cumple 23)
    Mi tío debe medir 169 y mi primo 166/167
    Mi tía es muy bajita
    Mide menos de 150
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    Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente? - Página 27 Empty Re: Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente?

    Mensaje por Alturista Lun Ago 02, 2021 9:55 pm

    Marwan escribió:
    Dir10 escribió:
    Marwan escribió:
    Sabag12 escribió:
    Marwan escribió:A qué edad habéis dejado de crecer vosotros?
    Yo sigo creciendo y tengo 17.
    Yo tengo 18, cumplidos hace casi 2 meses.
    Actualmente mido 1’84 (medido de tarde)
    Este es mi crecimiento en los últimos años,
    Seguiré creciendo? aún no tengo barba ni vello en el pecho.
    14 : 1’72
    15 : 1’76
    16 : 1’81
    17 : 1’82’5
    18 : 1’84
    Estamos en la misma situación, misma estatura, misma edad y lo del pelo también. Incluso el patrón de crecimiento es similar xd
    ¿Has hablado con tu padre sobre cómo creció? Podrías haber heredado su patrón de crecimiento y crecer hasta más tarde si ese fue el suyo. Si no es el caso, sería esperable un crecimiento en la media (0.5 cm hasta los 19 y se para).
    Mi padre mide 1’81 más o menos.
    El no recuerda sobre q edad dejó de crecer exactamente, no le daba mucha importancia, pero dice q sobre los 19 por ahí
    Hmm entonces es probable que tengas crecimiento normal. Yo diría 184.5 o 185 con suerte. El tiempo lo dirá. En mi opinión ya es bastante buena estatura, y mirar a tu padre desde arriba debe ser una gran sensación.
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    Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente? - Página 27 Empty Re: Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente?

    Mensaje por JulianGarrido180 Lun Ago 02, 2021 9:56 pm

    Marwan escribió:
    JulianGarrido180 escribió:
    Dir10 escribió:
    JulianGarrido180 escribió:
    Marwan escribió:A qué edad habéis dejado de crecer vosotros?
    A los 21
    ¿Qué creciste entre los 18-21? ¿A qué edad entraste en pubertad?
    La verdad no tengo registros anteriores
    Excepto a los 17 y medio que me midieron en 176
    Y a los 20 y medio en 180
    Tu eres el alto en tu foto de perfil ?
    Jajaja si
    Estoy junto con mi tío
    En navidad del 2019
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    Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente? - Página 27 Empty Re: Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente?

    Mensaje por Alturista Lun Ago 02, 2021 9:56 pm

    @keisuke ¿sabes cuánto mediste al nacer?
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    Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente? - Página 27 Empty Re: Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente?

    Mensaje por ChrisHeLL Lun Ago 02, 2021 10:02 pm

    JulianGarrido180 escribió:
    Marwan escribió:
    JulianGarrido180 escribió:
    Dir10 escribió:
    JulianGarrido180 escribió:
    Marwan escribió:A qué edad habéis dejado de crecer vosotros?
    A los 21
    ¿Qué creciste entre los 18-21? ¿A qué edad entraste en pubertad?
    La verdad no tengo registros anteriores
    Excepto a los 17 y medio que me midieron en 176
    Y a los 20 y medio en 180
    Tu eres el alto en tu foto de perfil ?
    Jajaja si
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    Cuanto mide tu tio 170/168?
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    Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente? - Página 27 Empty Re: Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente?

    Mensaje por Marwan Lun Ago 02, 2021 10:03 pm

    Dir10 escribió:
    Marwan escribió:
    Dir10 escribió:
    Marwan escribió:
    Sabag12 escribió:
    Marwan escribió:A qué edad habéis dejado de crecer vosotros?
    Yo sigo creciendo y tengo 17.
    Yo tengo 18, cumplidos hace casi 2 meses.
    Actualmente mido 1’84 (medido de tarde)
    Este es mi crecimiento en los últimos años,
    Seguiré creciendo? aún no tengo barba ni vello en el pecho.
    14 : 1’72
    15 : 1’76
    16 : 1’81
    17 : 1’82’5
    18 : 1’84
    Estamos en la misma situación, misma estatura, misma edad y lo del pelo también. Incluso el patrón de crecimiento es similar xd
    ¿Has hablado con tu padre sobre cómo creció? Podrías haber heredado su patrón de crecimiento y crecer hasta más tarde si ese fue el suyo. Si no es el caso, sería esperable un crecimiento en la media (0.5 cm hasta los 19 y se para).
    Mi padre mide 1’81 más o menos.
    El no recuerda sobre q edad dejó de crecer exactamente, no le daba mucha importancia, pero dice q sobre los 19 por ahí
    Hmm entonces es probable que tengas crecimiento normal. Yo diría 184.5 o 185 con suerte. El tiempo lo dirá. En mi opinión ya es bastante buena estatura, y mirar a tu padre desde arriba debe ser una gran sensación.
    El tiempo lo dirá tienes razón
    Tu padre q mide ?
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    Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente? - Página 27 Empty Re: Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente?

    Mensaje por Marwan Lun Ago 02, 2021 10:03 pm

    Dir10 escribió:
    Marwan escribió:
    Dir10 escribió:
    Marwan escribió:
    Sabag12 escribió:
    Marwan escribió:A qué edad habéis dejado de crecer vosotros?
    Yo sigo creciendo y tengo 17.
    Yo tengo 18, cumplidos hace casi 2 meses.
    Actualmente mido 1’84 (medido de tarde)
    Este es mi crecimiento en los últimos años,
    Seguiré creciendo? aún no tengo barba ni vello en el pecho.
    14 : 1’72
    15 : 1’76
    16 : 1’81
    17 : 1’82’5
    18 : 1’84
    Estamos en la misma situación, misma estatura, misma edad y lo del pelo también. Incluso el patrón de crecimiento es similar xd
    ¿Has hablado con tu padre sobre cómo creció? Podrías haber heredado su patrón de crecimiento y crecer hasta más tarde si ese fue el suyo. Si no es el caso, sería esperable un crecimiento en la media (0.5 cm hasta los 19 y se para).
    Mi padre mide 1’81 más o menos.
    El no recuerda sobre q edad dejó de crecer exactamente, no le daba mucha importancia, pero dice q sobre los 19 por ahí
    Hmm entonces es probable que tengas crecimiento normal. Yo diría 184.5 o 185 con suerte. El tiempo lo dirá. En mi opinión ya es bastante buena estatura, y mirar a tu padre desde arriba debe ser una gran sensación.
    El tiempo lo dirá tienes razón
    Tu padre q mide ?
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    Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente? - Página 27 Empty Re: Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente?

    Mensaje por Alturista Lun Ago 02, 2021 10:04 pm

    Marwan escribió:
    Dir10 escribió:
    Marwan escribió:
    Dir10 escribió:
    Marwan escribió:
    Sabag12 escribió:
    Marwan escribió:A qué edad habéis dejado de crecer vosotros?
    Yo sigo creciendo y tengo 17.
    Yo tengo 18, cumplidos hace casi 2 meses.
    Actualmente mido 1’84 (medido de tarde)
    Este es mi crecimiento en los últimos años,
    Seguiré creciendo? aún no tengo barba ni vello en el pecho.
    14 : 1’72
    15 : 1’76
    16 : 1’81
    17 : 1’82’5
    18 : 1’84
    Estamos en la misma situación, misma estatura, misma edad y lo del pelo también. Incluso el patrón de crecimiento es similar xd
    ¿Has hablado con tu padre sobre cómo creció? Podrías haber heredado su patrón de crecimiento y crecer hasta más tarde si ese fue el suyo. Si no es el caso, sería esperable un crecimiento en la media (0.5 cm hasta los 19 y se para).
    Mi padre mide 1’81 más o menos.
    El no recuerda sobre q edad dejó de crecer exactamente, no le daba mucha importancia, pero dice q sobre los 19 por ahí
    Hmm entonces es probable que tengas crecimiento normal. Yo diría 184.5 o 185 con suerte. El tiempo lo dirá. En mi opinión ya es bastante buena estatura, y mirar a tu padre desde arriba debe ser una gran sensación.
    El tiempo lo dirá tienes razón
    Tu padre q mide ?
    Roza el 187. Cree recordar que a mi edad mediría cerca de 185 y está seguro de haber crecido hasta los 21. Mi madre medía 165, ahora un poquito menos.
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    Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente? - Página 27 Empty Re: Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente?

    Mensaje por JulianGarrido180 Lun Ago 02, 2021 10:06 pm

    ChrisHeLL escribió:
    JulianGarrido180 escribió:
    Marwan escribió:
    JulianGarrido180 escribió:
    Dir10 escribió:
    JulianGarrido180 escribió:
    Marwan escribió:A qué edad habéis dejado de crecer vosotros?
    A los 21
    ¿Qué creciste entre los 18-21? ¿A qué edad entraste en pubertad?
    La verdad no tengo registros anteriores
    Excepto a los 17 y medio que me midieron en 176
    Y a los 20 y medio en 180
    Tu eres el alto en tu foto de perfil ?
    Jajaja si
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    Cuanto mide tu tio 170/168?
    Yo digo que 170
    Es un poquito más bajo que mi papá y según su ficha médica mi papá mide 173
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    Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente? - Página 27 Empty Re: Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente?

    Mensaje por JulianGarrido180 Lun Ago 02, 2021 10:09 pm

    Dir10 escribió:
    Marwan escribió:
    Dir10 escribió:
    Marwan escribió:
    Dir10 escribió:
    Marwan escribió:
    Sabag12 escribió:
    Marwan escribió:A qué edad habéis dejado de crecer vosotros?
    Yo sigo creciendo y tengo 17.
    Yo tengo 18, cumplidos hace casi 2 meses.
    Actualmente mido 1’84 (medido de tarde)
    Este es mi crecimiento en los últimos años,
    Seguiré creciendo? aún no tengo barba ni vello en el pecho.
    14 : 1’72
    15 : 1’76
    16 : 1’81
    17 : 1’82’5
    18 : 1’84
    Estamos en la misma situación, misma estatura, misma edad y lo del pelo también. Incluso el patrón de crecimiento es similar xd
    ¿Has hablado con tu padre sobre cómo creció? Podrías haber heredado su patrón de crecimiento y crecer hasta más tarde si ese fue el suyo. Si no es el caso, sería esperable un crecimiento en la media (0.5 cm hasta los 19 y se para).
    Mi padre mide 1’81 más o menos.
    El no recuerda sobre q edad dejó de crecer exactamente, no le daba mucha importancia, pero dice q sobre los 19 por ahí
    Hmm entonces es probable que tengas crecimiento normal. Yo diría 184.5 o 185 con suerte. El tiempo lo dirá. En mi opinión ya es bastante buena estatura, y mirar a tu padre desde arriba debe ser una gran sensación.
    El tiempo lo dirá tienes razón
    Tu padre q mide ?
    Roza el 187. Cree recordar que a mi edad mediría cerca de 185 y está seguro de haber crecido hasta los 21. Mi madre medía 165, ahora un poquito menos.
    Es que cuando los padres son altos
    Si suele ser difícil alcanzarlos o rebasarlos
    Mi amigo (23 años) es un poco más bajo que yo
    Creo que mide 177/178 y dice que su papá mide 187 y también su hermano no lo logro
    Creo que su hermano mide 175 (con 21 años)
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    Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente? - Página 27 Empty Re: Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente?

    Mensaje por Alturista Lun Ago 02, 2021 10:13 pm

    JulianGarrido180 escribió:
    Dir10 escribió:
    Marwan escribió:
    Dir10 escribió:
    Marwan escribió:
    Dir10 escribió:
    Marwan escribió:
    Sabag12 escribió:
    Marwan escribió:A qué edad habéis dejado de crecer vosotros?
    Yo sigo creciendo y tengo 17.
    Yo tengo 18, cumplidos hace casi 2 meses.
    Actualmente mido 1’84 (medido de tarde)
    Este es mi crecimiento en los últimos años,
    Seguiré creciendo? aún no tengo barba ni vello en el pecho.
    14 : 1’72
    15 : 1’76
    16 : 1’81
    17 : 1’82’5
    18 : 1’84
    Estamos en la misma situación, misma estatura, misma edad y lo del pelo también. Incluso el patrón de crecimiento es similar xd
    ¿Has hablado con tu padre sobre cómo creció? Podrías haber heredado su patrón de crecimiento y crecer hasta más tarde si ese fue el suyo. Si no es el caso, sería esperable un crecimiento en la media (0.5 cm hasta los 19 y se para).
    Mi padre mide 1’81 más o menos.
    El no recuerda sobre q edad dejó de crecer exactamente, no le daba mucha importancia, pero dice q sobre los 19 por ahí
    Hmm entonces es probable que tengas crecimiento normal. Yo diría 184.5 o 185 con suerte. El tiempo lo dirá. En mi opinión ya es bastante buena estatura, y mirar a tu padre desde arriba debe ser una gran sensación.
    El tiempo lo dirá tienes razón
    Tu padre q mide ?
    Roza el 187. Cree recordar que a mi edad mediría cerca de 185 y está seguro de haber crecido hasta los 21. Mi madre medía 165, ahora un poquito menos.
    Es que cuando los padres son altos
    Si suele ser difícil alcanzarlos o rebasarlos
    Mi amigo (23 años)  es un poco más bajo que yo
    Creo que mide 177/178 y dice que su papá mide 187 y también su hermano no lo logro
    Creo que su hermano mide 175 (con 21 años)
    Uf, chasco tremendo, lo siento por tu amigo. Tienes razón. Realmente creo que si mi madre hubiera medido 170 o más lo hubiera pasado tranquilamente. Aún puedo llegar a igualarlo si sigo su patrón de crecimiento o, más probablemente, quedarme a 1 cm o 0.5 que es más soportable.
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    Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente? - Página 27 Empty Re: Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente?

    Mensaje por JulianGarrido180 Lun Ago 02, 2021 10:33 pm

    Dir10 escribió:
    JulianGarrido180 escribió:
    Dir10 escribió:
    Marwan escribió:
    Dir10 escribió:
    Marwan escribió:
    Dir10 escribió:
    Marwan escribió:
    Sabag12 escribió:
    Marwan escribió:A qué edad habéis dejado de crecer vosotros?
    Yo sigo creciendo y tengo 17.
    Yo tengo 18, cumplidos hace casi 2 meses.
    Actualmente mido 1’84 (medido de tarde)
    Este es mi crecimiento en los últimos años,
    Seguiré creciendo? aún no tengo barba ni vello en el pecho.
    14 : 1’72
    15 : 1’76
    16 : 1’81
    17 : 1’82’5
    18 : 1’84
    Estamos en la misma situación, misma estatura, misma edad y lo del pelo también. Incluso el patrón de crecimiento es similar xd
    ¿Has hablado con tu padre sobre cómo creció? Podrías haber heredado su patrón de crecimiento y crecer hasta más tarde si ese fue el suyo. Si no es el caso, sería esperable un crecimiento en la media (0.5 cm hasta los 19 y se para).
    Mi padre mide 1’81 más o menos.
    El no recuerda sobre q edad dejó de crecer exactamente, no le daba mucha importancia, pero dice q sobre los 19 por ahí
    Hmm entonces es probable que tengas crecimiento normal. Yo diría 184.5 o 185 con suerte. El tiempo lo dirá. En mi opinión ya es bastante buena estatura, y mirar a tu padre desde arriba debe ser una gran sensación.
    El tiempo lo dirá tienes razón
    Tu padre q mide ?
    Roza el 187. Cree recordar que a mi edad mediría cerca de 185 y está seguro de haber crecido hasta los 21. Mi madre medía 165, ahora un poquito menos.
    Es que cuando los padres son altos
    Si suele ser difícil alcanzarlos o rebasarlos
    Mi amigo (23 años)  es un poco más bajo que yo
    Creo que mide 177/178 y dice que su papá mide 187 y también su hermano no lo logro
    Creo que su hermano mide 175 (con 21 años)
    Uf, chasco tremendo, lo siento por tu amigo. Tienes razón. Realmente creo que si mi madre hubiera medido 170 o más lo hubiera pasado tranquilamente. Aún puedo llegar a igualarlo si sigo su patrón de crecimiento o, más probablemente, quedarme a 1 cm o 0.5 que es más soportable.
    Jajaja es lo bueno en vivir en la zona de México con el promedio más bajo xd
    Somos los más alto del salón xD
    Los demás son como 10 cm más bajos que nosotros
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    Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente? - Página 27 Empty Re: Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente?

    Mensaje por Dexter Lun Ago 02, 2021 10:34 pm

    Culia no cites tanto


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    Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente? - Página 27 Empty Re: Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente?

    Mensaje por Alturista Lun Ago 02, 2021 10:37 pm

    JulianGarrido180 escribió:
    Dir10 escribió:
    JulianGarrido180 escribió:
    Dir10 escribió:
    Marwan escribió:
    Dir10 escribió:
    Marwan escribió:
    Dir10 escribió:
    Marwan escribió:
    Sabag12 escribió:
    Marwan escribió:A qué edad habéis dejado de crecer vosotros?
    Yo sigo creciendo y tengo 17.
    Yo tengo 18, cumplidos hace casi 2 meses.
    Actualmente mido 1’84 (medido de tarde)
    Este es mi crecimiento en los últimos años,
    Seguiré creciendo? aún no tengo barba ni vello en el pecho.
    14 : 1’72
    15 : 1’76
    16 : 1’81
    17 : 1’82’5
    18 : 1’84
    Estamos en la misma situación, misma estatura, misma edad y lo del pelo también. Incluso el patrón de crecimiento es similar xd
    ¿Has hablado con tu padre sobre cómo creció? Podrías haber heredado su patrón de crecimiento y crecer hasta más tarde si ese fue el suyo. Si no es el caso, sería esperable un crecimiento en la media (0.5 cm hasta los 19 y se para).
    Mi padre mide 1’81 más o menos.
    El no recuerda sobre q edad dejó de crecer exactamente, no le daba mucha importancia, pero dice q sobre los 19 por ahí
    Hmm entonces es probable que tengas crecimiento normal. Yo diría 184.5 o 185 con suerte. El tiempo lo dirá. En mi opinión ya es bastante buena estatura, y mirar a tu padre desde arriba debe ser una gran sensación.
    El tiempo lo dirá tienes razón
    Tu padre q mide ?
    Roza el 187. Cree recordar que a mi edad mediría cerca de 185 y está seguro de haber crecido hasta los 21. Mi madre medía 165, ahora un poquito menos.
    Es que cuando los padres son altos
    Si suele ser difícil alcanzarlos o rebasarlos
    Mi amigo (23 años)  es un poco más bajo que yo
    Creo que mide 177/178 y dice que su papá mide 187 y también su hermano no lo logro
    Creo que su hermano mide 175 (con 21 años)
    Uf, chasco tremendo, lo siento por tu amigo. Tienes razón. Realmente creo que si mi madre hubiera medido 170 o más lo hubiera pasado tranquilamente. Aún puedo llegar a igualarlo si sigo su patrón de crecimiento o, más probablemente, quedarme a 1 cm o 0.5 que es más soportable.
    Jajaja es lo bueno en vivir en la zona de México con el promedio más bajo xd
    Somos los más alto del salón xD
    Los demás son como 10 cm más bajos que nosotros
    xDDD No me lo esperaba
    ¿Pero cuánto mide su madre? Para haberse quedado en esa estatura teniendo semejante talla su padre.
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    Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente? - Página 27 Empty Re: Soy nuevo, tengo X años, ¿cuánto mediré finalmente?

    Mensaje por JulianGarrido180 Lun Ago 02, 2021 10:39 pm

    No lo sé
    No le pregunté
    Pero si debe ser bajita
    Igual si los hombres son bajos aquí
    Las mujeres no se quedan atrás
    En mi salón había una Loli que medía como 145 jaja


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    Mensaje por Alturista Lun Ago 02, 2021 10:42 pm

    ¿Cómo de común es ver un 184 por ahí? ¿Se me vería alto notorio?
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    Mensaje por keisuke Lun Ago 02, 2021 10:46 pm

    Alto común,no notorio.
    Notorio tienes que acercarte a 1,90.


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    Mensaje por JulianGarrido180 Lun Ago 02, 2021 10:49 pm

    Uno que otro más alto que yo que mida como 185
    Muy rara vez alguien de 190 cuando salgo al centro salvo los extranjeros obvio


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    Mensaje por Dexter Lun Ago 02, 2021 10:49 pm

    keisuke escribió:Alto común,no notorio.
    Notorio tienes que acercarte a 1,90.
    Keisuke no habla de españa.... a ver si espabilas macho xddd
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    Mensaje por JulianGarrido180 Lun Ago 02, 2021 10:50 pm

    Pero la verdad con 180 ya eres más alto que la mayoría
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    Mensaje por Dexter Lun Ago 02, 2021 10:57 pm

    JulianGarrido180 escribió:Pero la verdad con 180 ya eres más alto que la mayoría
    De verdad ? Quien lo diria....
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    Mensaje por Growornotgrow Mar Ago 03, 2021 9:28 pm

    Voy a comprar la l-arginina y el anastrozol. Estan bien los dos o hay mejores opciones?
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    Mensaje por Alturista Mar Ago 03, 2021 9:38 pm

    Growornotgrow escribió:Voy a comprar la l-arginina y el anastrozol. Estan bien los dos o hay mejores opciones?
    No te recomiendo el anastrozol. Yo uso tres suplementos para causar un incremento agudo de la hormona del crecimiento a la hora de dormir:
    Arginina (5500 mg), caseína (~10g), creatina (15/20 g). Mezclado con algo de leche. Con eso tienes aminoácidos de sobra, de liberación lenta durante toda la noche, y la caseína y arginina se ha comprobado en estudios que provocan un aumento temporal en la segregación de hormona del crecimiento. Lo tomo 30 min antes de dormir, lo que se traduce en 20 min antes de acostarme. Así lo puedes aprovechar del todo.

    Estudio arginina: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15809017/
    Estudio creatina: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11297004/
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    Mensaje por Growornotgrow Mar Ago 03, 2021 10:32 pm

    Dir10 escribió:
    Growornotgrow escribió:Voy a comprar la l-arginina y el anastrozol. Estan bien los dos o hay mejores opciones?
    No te recomiendo el anastrozol. Yo uso tres suplementos para causar un incremento agudo de la hormona del crecimiento a la hora de dormir:
    Arginina (5500 mg), caseína (~10g), creatina (15/20 g). Mezclado con algo de leche. Con eso tienes aminoácidos de sobra, de liberación lenta durante toda la noche, y la caseína y arginina se ha comprobado en estudios que provocan un aumento temporal en la segregación de hormona del crecimiento. Lo tomo 30 min antes de dormir, lo que se traduce en 20 min antes de acostarme. Así lo puedes aprovechar del todo.

    Estudio arginina: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15809017/
    Estudio creatina: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11297004/
    Gracias por la info pero el anastrozol lo uso ya que dicen que es un inhibidor de aromatasa para evitar el cierre de las placas de crecimiento, tambien hablan del aromasin pero no lo encuentro y creo que esta caro
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    Mensaje por Alturista Miér Ago 04, 2021 10:44 am

    Growornotgrow escribió:
    Dir10 escribió:
    Growornotgrow escribió:Voy a comprar la l-arginina y el anastrozol. Estan bien los dos o hay mejores opciones?
    No te recomiendo el anastrozol. Yo uso tres suplementos para causar un incremento agudo de la hormona del crecimiento a la hora de dormir:
    Arginina (5500 mg), caseína (~10g), creatina (15/20 g). Mezclado con algo de leche. Con eso tienes aminoácidos de sobra, de liberación lenta durante toda la noche, y la caseína y arginina se ha comprobado en estudios que provocan un aumento temporal en la segregación de hormona del crecimiento. Lo tomo 30 min antes de dormir, lo que se traduce en 20 min antes de acostarme. Así lo puedes aprovechar del todo.

    Estudio arginina: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15809017/
    Estudio creatina: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11297004/
    Gracias por la info pero el anastrozol lo uso ya que dicen que es un inhibidor de aromatasa para evitar el cierre de las placas de crecimiento, tambien hablan del aromasin pero no lo encuentro y creo que esta caro
    Te puedes fastidiar el eje hormonal. Tu cuerpo necesita estrógenos en cantidad adecuada para funcionar. Puede tener consecuencias durante el resto de tu vida e impedir que termine el desarrollo de tu cuerpo si tu pubeertad no ha finalizado.

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