¿Creeis que medir 1,74 de estatura es ser bajo? ¿y 1,75?

Oscorio_21 escribió:

Alexis escribió:Bueno el tema de los percentiles ya digo q veo q muchisima gente baja respecto al q tenia a los 12 o 13 o desde su niñez,yo he bajado bastante, gente q conozco tambien ha bajado bastante esa cifra
Basicamente pq los percentiles tmb cuentan a gente cn desarrollos medios y tardios, si eres normal tirando a tempranl claro q vas a bajar

Eso de temprano y tardío no entra hasta la pubertad que es cuando más diferencias hormonales hay entre los chavales.
En la niñez todos tienen un crecimiento similar solamente diferenciado por la edad mensual. O dirás que yo fui temprano con 7 años jaja. Mira los estudios, las gaseosas contienen ácidos fosfóricos y sodio que afecta directamente a los huesos y su descalcificación, y estamos hablando de un día tras otro, y a veces varias latas diarias.

Rey, te jode si te hago estimar estaturas? antes mande y naranja

Oscorio_21 escribió:

Alexis escribió:Bueno el tema de los percentiles ya digo q veo q muchisima gente baja respecto al q tenia a los 12 o 13 o desde su niñez,yo he bajado bastante, gente q conozco tambien ha bajado bastante esa cifra
Basicamente pq los percentiles tmb cuentan a gente cn desarrollos medios y tardios, si eres normal tirando a tempranl claro q vas a bajar

Eso de temprano y tardío no entra hasta la pubertad que es cuando más diferencias hormonales hay entre los chavales.
En la niñez todos tienen un crecimiento similar solamente diferenciado por la edad mensual. O dirás que yo fui temprano con 7 años jaja. Mira los estudios, las gaseosas contienen ácidos fosfóricos y sodio que afecta directamente a los huesos y su descalcificación, y estamos hablando de un día tras otro, y a veces varias latas diarias.

Durante la niñez tenia como percentil 70 y algo,luego en la pubertad me subio hasta 80 y algo o 90 y ahora he bajado hasta menos q en la niñez y asi mucha gente, los q se desarrollan tarde en la pubertad tambien suelen ser mas bajos de niños aunque luego se haga mas visible en la adolescencia
Cn esto quiero decir q cn todos esos intermedios- tardios q de niños y entre los 12-14 son bajos y que luego se estiran es normal q tu percentil haya bajado
respecto al de niño  y el de la pubertad

Vamos a ver, yo desde que nací hasta los 7 años he tenido un percentil entorno a 90 (tú dices que 70) con alguna bajada a 84 momentánea, entre los 7 y los 11 no he encontrado altura. Desde que tengo uso de razón consumo bebidas como estas, sunny desde que tengo uso de razón y Coca Cola ya más a partir de los 9.
A los 12 ya tenía un percentil de 65, 20 menos que a los 7, subí hasta los 82 a los 13 por el estirón, y bajé a 70 a los 14, a los 15 ya era de 62, y ahora mismo me sitúo en 65.
Es que piensas que te estoy hablando desde los 12 años, no, te estoy poniendo un intervalo que abarca prácticamente toda mi vida, en los primeros años no bajaba de 90, de vez en cuando 83 pero puntual, y bajé 20 percentiles entre los 7 y los 12, algo no muy habitual. En condiciones normales al ser un estirón medio-temprano debería estar entorno al percentil 91 a los 13 en vez del 84, y la diferencia respecto a la realidad apenas son 3 cm.
Te he puesto medio milímetro mensual a forma de ejemplo, no porque haya llegado a esa conclusión, es una manera de hacerte ver como una cantidad a priori irrisoria a la larga son varios centímetros.
Con esto no quiero decir que haya tenido problemas de crecimiento o me haya quedado bajo, no, simplemente es concienciar a adolescentes y a padres de que esta clase de bebidas afectan al crecimiento, quizás en consumo más moderado que el mío supongan 1 cm o 2, en vez de 4 o 5 como estoy seguro que me ha ocurrido a mí.

Yo creo que lo que más influye es la genética

Oscorio_21 escribió:Vamos a ver, yo desde que nací hasta los 7 años he tenido un percentil entorno a 90 (tú dices que 70) con alguna bajada a 84 momentánea, entre los 7 y los 11 no he encontrado altura. Desde que tengo uso de razón consumo bebidas como estas, sunny desde que tengo uso de razón y Coca Cola ya más a partir de los 9.
A los 12 ya tenía un percentil de 65, 20 menos que a los 7, subí hasta los 82 a los 13 por el estirón, y bajé a 70 a los 14, a los 15 ya era de 62, y ahora mismo me sitúo en 65.
Es que piensas que te estoy hablando desde los 12 años, no, te estoy poniendo un intervalo que abarca prácticamente toda mi vida, en los primeros años no bajaba de 90, de vez en cuando 83 pero puntual, y bajé 20 percentiles entre los 7 y los 12, algo no muy habitual. En condiciones normales al ser un estirón medio-temprano debería estar entorno al percentil 91 a los 13 en vez del 84, y la diferencia respecto a la realidad apenas son 3 cm.
Te he puesto medio milímetro mensual a forma de ejemplo, no porque haya llegado a esa conclusión, es una manera de hacerte ver como una cantidad a priori irrisoria a la larga son varios centímetros.
Con esto no quiero decir que haya tenido problemas de crecimiento o me haya quedado bajo, no, simplemente es concienciar a adolescentes y a padres de que esta clase de bebidas afectan al crecimiento, quizás en consumo más moderado que el mío supongan 1 cm o 2, en vez de 4 o 5 como estoy seguro que me ha ocurrido a mí.

En cualquier caso no lo podemos saber asi q bueno quedemonos cada uno con nuestras suposiciones xd

Y por cierto he dicho q de niño tenia percentil 70 y algo pero no lo se realmente quizas lo tenia mas alto
Y ya digo yo no me rayaria por el hecho de haber bajado percentiles pq yo y mucha gente he visto q hemos bajado respecto al q teniamos de niños considerablemente

Oscorio_21 escribió:

Alexis escribió:Bueno el tema de los percentiles ya digo q veo q muchisima gente baja respecto al q tenia a los 12 o 13 o desde su niñez,yo he bajado bastante, gente q conozco tambien ha bajado bastante esa cifra
Basicamente pq los percentiles tmb cuentan a gente cn desarrollos medios y tardios, si eres normal tirando a tempranl claro q vas a bajar

Eso de temprano y tardío no entra hasta la pubertad que es cuando más diferencias hormonales hay entre los chavales.
En la niñez todos tienen un crecimiento similar solamente diferenciado por la edad mensual. O dirás que yo fui temprano con 7 años jaja. Mira los estudios, las gaseosas contienen ácidos fosfóricos y sodio que afecta directamente a los huesos y su descalcificación, y estamos hablando de un día tras otro, y a veces varias latas diarias.

Claro si bebes varias latas diarias eso si es Malo yo decia 2 a la semana o asi yo por ejemplo bebia pero no tanto como 2 a la semana pero mas bien cuando era adolecente de pequeño mis Padres no me lo permitian y no me rayo tanto la cabeza con eso no te obsesiones.

Froilan Mide 180, tiene familia de mas de 2,00m poreso es que digo que es la genética, salio a la madre en estatura, su familia es Rica, tiene la mejor alimentacion, porque no salio mas alto por su genetica, que es la genética de su madre o algun antepasado lejano que era más bajo. Lo mismo los hijos de Will smith salieron a su madre a la genética de su madre, tienen la mejor alimentacion lo mismo porque son ricos pero salieron a su madre @KJ184 los cientificos no siempre tienen razon lo tipico que dicen hasta que no se diga lo contrario es verdad si hahaha.

ChrisHeLL escribió:Froilan Mide 180, tiene familia de mas de 2,00m poreso es que digo que es la genética, salio a la madre en estatura, su familia es Rica, tiene la mejor alimentacion, porque no salio mas alto por su genetica, que es la genética de su madre o algun antepasado lejano que era más bajo. Lo mismo los hijos de Will smith salieron a su madre a la genética de su madre, tienen la mejor alimentacion lo mismo porque son ricos pero salieron a su madre @KJ184 los cientificos no siempre tienen razon lo tipico que dicen hasta que no se diga lo contrario es verdad si hahaha.

Una adecuada alimentación asegurará que expreses todo o casi todo tu potencial genético para la estatura, obviamente si tú genética es de bajo por mucho que te alimentes no vas a cambiarla, igual que si tienes buena genética para la estatura pero no te alimentas lo suficientemente no podrás expresar al máximo tú potencial. En el caso del hijo de Will, su madre es muy baja, en el de Froilan le tocó mala; la genética es así, igual que a veces de padres bajos sale un hijo muy alto.
En el caso de los países africanos que rondan el 1.70 es por la falta de alimentos y la miseria que se vive en esa zona, si África tuviese el mismo desarrollo económico o parecido a Europa otro gallo cantaría, solo mira la estatura media de los negros en USA o la de muchas islas del Caribe que tienen un PIB per Cápita decente. Además de haber bastantes estudios científicos que demuestran que la alimentación juega un papel fundamental. Dices" los científicos no siempre tienen razón" y en qué te basas tú, de verdad no lo tomes a mal, es como si me dijeses que la tierra tiene que ser plana porque no caemos al espacio.

ChrisHeLL escribió:

Oscorio_21 escribió:

Alexis escribió:Bueno el tema de los percentiles ya digo q veo q muchisima gente baja respecto al q tenia a los 12 o 13 o desde su niñez,yo he bajado bastante, gente q conozco tambien ha bajado bastante esa cifra
Basicamente pq los percentiles tmb cuentan a gente cn desarrollos medios y tardios, si eres normal tirando a tempranl claro q vas a bajar

Eso de temprano y tardío no entra hasta la pubertad que es cuando más diferencias hormonales hay entre los chavales.
En la niñez todos tienen un crecimiento similar solamente diferenciado por la edad mensual. O dirás que yo fui temprano con 7 años jaja. Mira los estudios, las gaseosas contienen ácidos fosfóricos y sodio que afecta directamente a los huesos y su descalcificación, y estamos hablando de un día tras otro, y a veces varias latas diarias.

Claro si bebes varias latas diarias eso si es Malo yo decia 2 a la semana o asi yo por ejemplo bebia pero no tanto como 2 a la semana pero mas bien cuando era adolecente de pequeño mis Padres no me lo permitian y no me rayo tanto la cabeza con eso no te obsesiones.

No me obsesiono, pero es necesario que tanto los niños y adolescentes como sus padres deben concienciarse con los riesgos que supone consumir estas bebidas.

Dos a la semana dudo que provoquen algún efecto, pero la consumición de zumos procesados y coca cola en su versión zero zero que contiene Menos azúcar pero más ácido fosfórico son igualmente dañinas a la larga.

ChrisHeLL escribió:Froilan Mide 180, tiene familia de mas de 2,00m poreso es que digo que es la genética, salio a la madre en estatura, su familia es Rica, tiene la mejor alimentacion, porque no salio mas alto por su genetica, que es la genética de su madre o algun antepasado lejano que era más bajo. Lo mismo los hijos de Will smith salieron a su madre a la genética de su madre, tienen la mejor alimentacion lo mismo porque son ricos pero salieron a su madre @KJ184 los cientificos no siempre tienen razon lo tipico que dicen hasta que no se diga lo contrario es verdad si hahaha.

Igual tienen peor alimentación que muchos de nosotros, hoy en día no hay brecha para el acceso a los alimentos entre la clase media y los ricos, es posible que nosotros mejor.

KJ184 escribió:

ChrisHeLL escribió:Froilan Mide 180, tiene familia de mas de 2,00m poreso es que digo que es la genética, salio a la madre en estatura, su familia es Rica, tiene la mejor alimentacion, porque no salio mas alto por su genetica, que es la genética de su madre o algun antepasado lejano que era más bajo. Lo mismo los hijos de Will smith salieron a su madre a la genética de su madre, tienen la mejor alimentacion lo mismo porque son ricos pero salieron a su madre @KJ184 los cientificos no siempre tienen razon lo tipico que dicen hasta que no se diga lo contrario es verdad si hahaha.

Una adecuada alimentación asegurará que expreses todo o casi todo tu potencial genético para la estatura, obviamente si tú genética es de bajo por mucho que te alimentes no vas a cambiarla, igual que si tienes buena genética para la estatura pero no te alimentas lo suficientemente no podrás expresar al máximo tú potencial. En el caso del hijo de Will, su madre es muy baja, en el de Froilan le tocó mala; la genética es así, igual que a veces de padres bajos sale un hijo muy alto.
En el caso de los países africanos que rondan el 1.70 es por la falta de alimentos y la miseria que se vive en esa zona, si África tuviese el mismo desarrollo económico o parecido a Europa otro gallo cantaría, solo mira la estatura media de los negros en USA o la de muchas islas del Caribe que tienen un PIB per Cápita decente. Además de haber bastantes estudios científicos que demuestran que la alimentación juega un papel fundamental. Dices" los científicos no siempre tienen razón" y en qué te basas tú, de verdad no lo tomes a mal, es como si me dijeses que la tierra tiene que ser plana porque no caemos al espacio.

Te contradices en el foro de Froilan dices que salio bajo por su genetica no por la alimentacion si quieres te envio captura la alimentacion puede que afecte pero muy poco lo que mas ayuda es tu genetica eso no se puede cambiar lo quieras o no.

Obviamente lo que más influye es la genética, está claro, pero la alimentación también influye, más de lo que te crees, sino, por qué ahora somos más altos que antaño? O en África con la buena genética que tienen por qué miden tan poco, es obvio.

Oscorio_21 escribió:

ChrisHeLL escribió:Froilan Mide 180, tiene familia de mas de 2,00m poreso es que digo que es la genética, salio a la madre en estatura, su familia es Rica, tiene la mejor alimentacion, porque no salio mas alto por su genetica, que es la genética de su madre o algun antepasado lejano que era más bajo. Lo mismo los hijos de Will smith salieron a su madre a la genética de su madre, tienen la mejor alimentacion lo mismo porque son ricos pero salieron a su madre @KJ184 los cientificos no siempre tienen razon lo tipico que dicen hasta que no se diga lo contrario es verdad si hahaha.

Igual tienen peor alimentación que muchos de nosotros, hoy en día no hay brecha para el acceso a los alimentos entre la clase media y los ricos, es posible que nosotros mejor.

No creo la verdad

Kenma escribió:Obviamente lo que más influye es la genética, está claro, pero la alimentación también influye, más de lo que te crees, sino, por qué ahora somos más altos que antaño? O en África con la buena genética que tienen por qué miden tan poco, es obvio.

Entonces porque estamos discutiendo si estan obvio como tu dices hay africanos altos y bajos gente European baja y alta españa es un pais avanzado pero tenemos un limite genetico te crees que llegarémos al 183 como en holanda solo por buena alimentacion?

Lee mi primer mensaje respecto a ese debate, dije algo como "este debate me parece una tontería" y me lo sigue pareciendo, que cada uno piense lo que quiera, evidentemente, pero en este tema no voy a cambiar de parecer. 

La genética es lo que más influye, sí, pero la alimentación también influye y no podemos hablar de % porque ni la ciencia lo ha conseguido sacar a día de hoy, así que eso, no diré más al respecto, que cada uno piense como quiera, evidentemente.

Kenma escribió:Lee mi primer mensaje respecto a ese debate, dije algo como "este debate me parece una tontería" y me lo sigue pareciendo, que cada uno piense lo que quiera, evidentemente, pero en este tema no voy a cambiar de parecer. 

La genética es lo que más influye, sí, pero la alimentación también influye y no podemos hablar de % porque ni la ciencia lo ha conseguido sacar a día de hoy, así que eso, no diré más al respecto, que cada uno piense como quiera, evidentemente.

Claro cada uno tiene su opinion y se respeta no he dicho lo contrario.

Yo lo unico que se es que mientras no estes desnutrido no afectara en lo absoluto en tu crecimiento, no es necesario empancharse 4 filetes y huevos junto con monton de lentejas y verduras al dia para crecer mas, alimentarse lo necesario y justo es mas que suficiente y sano ya que comiendo lo que necesitas no engordaras y te mantendras en tu peso ideal. Yo por ejemplo hoy dia comi de desayuno 3 huevos revueltos con un pan y agua sola, otros dias desayuno una tortilla de verduras. De almuerzo depende aunque normalmente como legumbres 3 veces a la semana, otros dias como otra clase de comidas peruanas ricas. Hoy dia comere frijoles con un filete de pescado y ensalada como a eso de las 2pm, de ahi a las 5pm cenare lo mismo que mi almuerzo. Luego a las 9pm tomo 2 vasos de leche fresca de 300ml o 2 vasos de leche enlatada con avena dependiendo de que se me antoja xd, hoy creo que solo tomare dos vasos de leche. Ya de ahi no como mas y mas tarde duermo. Osea yo no exagero en comer, yo desayuno, almuerzo y ceno normal. Hay dias que incluso desayuno fruta, o como una naranja o mandarina antes de almorzar y asi.

Growornotgrow escribió:Yo lo unico que se es que mientras no estes desnutrido no afectara en lo absoluto en tu crecimiento, no es necesario empancharse 4 filetes y huevos junto con monton de lentejas y verduras al dia para crecer mas, alimentarse lo necesario y justo es mas que suficiente y sano ya que comiendo lo que necesitas no engordaras y te mantendras en tu peso ideal. Yo por ejemplo hoy dia comi de desayuno 3 huevos revueltos con un pan y agua sola, otros dias desayuno una tortilla de verduras. De almuerzo depende aunque normalmente como legumbres 3 veces a la semana, otros dias como otra clase de comidas peruanas ricas. Hoy dia comere frijoles con un filete de pescado y ensalada como a eso de las 2pm, de ahi a las 5pm cenare lo mismo que mi almuerzo. Luego a las 9pm tomo 2 vasos de leche fresca de 300ml o 2 vasos de leche enlatada con avena dependiendo de que se me antoja xd, hoy creo que solo tomare dos vasos de leche. Ya de ahi no como mas y mas tarde duermo. Osea yo no exagero en comer, yo desayuno, almuerzo y ceno normal. Hay dias que incluso desayuno fruta, o como una naranja o mandarina antes de almorzar y asi.

Es mas, yo diria que lo que como es lo maximo ideal para mantenerte bien nutrido y que no afecte en tu crecimiento. Lo minimo ideal y suficiente para no estar desnutrido diria yo es que comas la mitad de todo lo que yo como. Osea la mitad de mi desayuno, almuerzo y cena mas un vaso de leche o de leche con avena es lo minimo ideal para estar lo suficientemente nutrido.

Growornotgrow escribió:

Growornotgrow escribió:Yo lo unico que se es que mientras no estes desnutrido no afectara en lo absoluto en tu crecimiento, no es necesario empancharse 4 filetes y huevos junto con monton de lentejas y verduras al dia para crecer mas, alimentarse lo necesario y justo es mas que suficiente y sano ya que comiendo lo que necesitas no engordaras y te mantendras en tu peso ideal. Yo por ejemplo hoy dia comi de desayuno 3 huevos revueltos con un pan y agua sola, otros dias desayuno una tortilla de verduras. De almuerzo depende aunque normalmente como legumbres 3 veces a la semana, otros dias como otra clase de comidas peruanas ricas. Hoy dia comere frijoles con un filete de pescado y ensalada como a eso de las 2pm, de ahi a las 5pm cenare lo mismo que mi almuerzo. Luego a las 9pm tomo 2 vasos de leche fresca de 300ml o 2 vasos de leche enlatada con avena dependiendo de que se me antoja xd, hoy creo que solo tomare dos vasos de leche. Ya de ahi no como mas y mas tarde duermo. Osea yo no exagero en comer, yo desayuno, almuerzo y ceno normal. Hay dias que incluso desayuno fruta, o como una naranja o mandarina antes de almorzar y asi.

Es mas, yo diria que lo que como es lo maximo ideal para mantenerte bien nutrido y que no afecte en tu crecimiento. Lo minimo ideal y suficiente para no estar desnutrido diria yo es que comas la mitad de todo lo que yo como. Osea la mitad de mi desayuno, almuerzo y cena mas un vaso de leche o de leche con avena es lo minimo ideal para estar lo suficientemente nutrido.

Eso lo entiendo, ¿pero aceptas que el consumo diario de bebidas carbonizadas y edulcoradas afectan como es mi caso?

Oscorio_21 escribió:

Growornotgrow escribió:

Growornotgrow escribió:Yo lo unico que se es que mientras no estes desnutrido no afectara en lo absoluto en tu crecimiento, no es necesario empancharse 4 filetes y huevos junto con monton de lentejas y verduras al dia para crecer mas, alimentarse lo necesario y justo es mas que suficiente y sano ya que comiendo lo que necesitas no engordaras y te mantendras en tu peso ideal. Yo por ejemplo hoy dia comi de desayuno 3 huevos revueltos con un pan y agua sola, otros dias desayuno una tortilla de verduras. De almuerzo depende aunque normalmente como legumbres 3 veces a la semana, otros dias como otra clase de comidas peruanas ricas. Hoy dia comere frijoles con un filete de pescado y ensalada como a eso de las 2pm, de ahi a las 5pm cenare lo mismo que mi almuerzo. Luego a las 9pm tomo 2 vasos de leche fresca de 300ml o 2 vasos de leche enlatada con avena dependiendo de que se me antoja xd, hoy creo que solo tomare dos vasos de leche. Ya de ahi no como mas y mas tarde duermo. Osea yo no exagero en comer, yo desayuno, almuerzo y ceno normal. Hay dias que incluso desayuno fruta, o como una naranja o mandarina antes de almorzar y asi.

Es mas, yo diria que lo que como es lo maximo ideal para mantenerte bien nutrido y que no afecte en tu crecimiento. Lo minimo ideal y suficiente para no estar desnutrido diria yo es que comas la mitad de todo lo que yo como. Osea la mitad de mi desayuno, almuerzo y cena mas un vaso de leche o de leche con avena es lo minimo ideal para estar lo suficientemente nutrido.

Eso lo entiendo, ¿pero aceptas que el consumo diario de bebidas carbonizadas y edulcoradas afectan como es mi caso?

Ninguno va a reconocer nada cada uno tiene su opinion discutir es una perdida de tiempo y mas con gente que no cambia de opinion rapidamente.

Oscorio_21 escribió:

Growornotgrow escribió:

Growornotgrow escribió:Yo lo unico que se es que mientras no estes desnutrido no afectara en lo absoluto en tu crecimiento, no es necesario empancharse 4 filetes y huevos junto con monton de lentejas y verduras al dia para crecer mas, alimentarse lo necesario y justo es mas que suficiente y sano ya que comiendo lo que necesitas no engordaras y te mantendras en tu peso ideal. Yo por ejemplo hoy dia comi de desayuno 3 huevos revueltos con un pan y agua sola, otros dias desayuno una tortilla de verduras. De almuerzo depende aunque normalmente como legumbres 3 veces a la semana, otros dias como otra clase de comidas peruanas ricas. Hoy dia comere frijoles con un filete de pescado y ensalada como a eso de las 2pm, de ahi a las 5pm cenare lo mismo que mi almuerzo. Luego a las 9pm tomo 2 vasos de leche fresca de 300ml o 2 vasos de leche enlatada con avena dependiendo de que se me antoja xd, hoy creo que solo tomare dos vasos de leche. Ya de ahi no como mas y mas tarde duermo. Osea yo no exagero en comer, yo desayuno, almuerzo y ceno normal. Hay dias que incluso desayuno fruta, o como una naranja o mandarina antes de almorzar y asi.

Es mas, yo diria que lo que como es lo maximo ideal para mantenerte bien nutrido y que no afecte en tu crecimiento. Lo minimo ideal y suficiente para no estar desnutrido diria yo es que comas la mitad de todo lo que yo como. Osea la mitad de mi desayuno, almuerzo y cena mas un vaso de leche o de leche con avena es lo minimo ideal para estar lo suficientemente nutrido.

Eso lo entiendo, ¿pero aceptas que el consumo diario de bebidas carbonizadas y edulcoradas afectan como es mi caso?

Yo creo que si, pero vamos para que te afecte de verdad deberias consumir gaseosa a diario o 4 veces a la semana y una cantidad de 500ml para que te haga daño a la larga en tu crecimiento, pero de ahi que la tomes una vez a la semana o 2 semanas o mejor si puedes 1 vez al mes. A la larga no te hara daño, yo solo tomo y tome gaseosa en ocasiones especiales como el cumpleaños de algun familiar, o de algun amigo mio pero de ahi jamas en mi casa he tomado.

Lo que realmente te ayuda a crecer es la hormona de crecimiento, si la tienes en niveles altos podrias llegar a superar tu talla diana por mucho, como fue el caso del forero alex  que supero a su padre 9cm cuando estaba en pico y a su mama le sacaba una cabeza entera, y otros casos que quizas muchos conozcan de hijos de 180 con padre de 170 y madre 160 o hijo de 170 de padre de 160 y madre 150 etc.

Growornotgrow escribió:

Oscorio_21 escribió:

Growornotgrow escribió:

Growornotgrow escribió:Yo lo unico que se es que mientras no estes desnutrido no afectara en lo absoluto en tu crecimiento, no es necesario empancharse 4 filetes y huevos junto con monton de lentejas y verduras al dia para crecer mas, alimentarse lo necesario y justo es mas que suficiente y sano ya que comiendo lo que necesitas no engordaras y te mantendras en tu peso ideal. Yo por ejemplo hoy dia comi de desayuno 3 huevos revueltos con un pan y agua sola, otros dias desayuno una tortilla de verduras. De almuerzo depende aunque normalmente como legumbres 3 veces a la semana, otros dias como otra clase de comidas peruanas ricas. Hoy dia comere frijoles con un filete de pescado y ensalada como a eso de las 2pm, de ahi a las 5pm cenare lo mismo que mi almuerzo. Luego a las 9pm tomo 2 vasos de leche fresca de 300ml o 2 vasos de leche enlatada con avena dependiendo de que se me antoja xd, hoy creo que solo tomare dos vasos de leche. Ya de ahi no como mas y mas tarde duermo. Osea yo no exagero en comer, yo desayuno, almuerzo y ceno normal. Hay dias que incluso desayuno fruta, o como una naranja o mandarina antes de almorzar y asi.

Es mas, yo diria que lo que como es lo maximo ideal para mantenerte bien nutrido y que no afecte en tu crecimiento. Lo minimo ideal y suficiente para no estar desnutrido diria yo es que comas la mitad de todo lo que yo como. Osea la mitad de mi desayuno, almuerzo y cena mas un vaso de leche o de leche con avena es lo minimo ideal para estar lo suficientemente nutrido.

Eso lo entiendo, ¿pero aceptas que el consumo diario de bebidas carbonizadas y edulcoradas afectan como es mi caso?

Yo creo que si, pero vamos para que te afecte de verdad deberias consumir gaseosa a diario o 4 veces a la semana y una cantidad de 500ml para que te haga daño a la larga en tu crecimiento, pero de ahi que la tomes una vez a la semana o 2 semanas o mejor si puedes 1 vez al mes. A la larga no te hara daño, yo solo tomo y tome gaseosa en ocasiones especiales como el cumpleaños de algun familiar, o de algun amigo mio pero de ahi jamas en mi casa he tomado.

Es que yo tomaba bebidas artificiales todos los días jaja.

Oscorio_21 escribió:

Growornotgrow escribió:

Oscorio_21 escribió:

Growornotgrow escribió:

Growornotgrow escribió:Yo lo unico que se es que mientras no estes desnutrido no afectara en lo absoluto en tu crecimiento, no es necesario empancharse 4 filetes y huevos junto con monton de lentejas y verduras al dia para crecer mas, alimentarse lo necesario y justo es mas que suficiente y sano ya que comiendo lo que necesitas no engordaras y te mantendras en tu peso ideal. Yo por ejemplo hoy dia comi de desayuno 3 huevos revueltos con un pan y agua sola, otros dias desayuno una tortilla de verduras. De almuerzo depende aunque normalmente como legumbres 3 veces a la semana, otros dias como otra clase de comidas peruanas ricas. Hoy dia comere frijoles con un filete de pescado y ensalada como a eso de las 2pm, de ahi a las 5pm cenare lo mismo que mi almuerzo. Luego a las 9pm tomo 2 vasos de leche fresca de 300ml o 2 vasos de leche enlatada con avena dependiendo de que se me antoja xd, hoy creo que solo tomare dos vasos de leche. Ya de ahi no como mas y mas tarde duermo. Osea yo no exagero en comer, yo desayuno, almuerzo y ceno normal. Hay dias que incluso desayuno fruta, o como una naranja o mandarina antes de almorzar y asi.

Es mas, yo diria que lo que como es lo maximo ideal para mantenerte bien nutrido y que no afecte en tu crecimiento. Lo minimo ideal y suficiente para no estar desnutrido diria yo es que comas la mitad de todo lo que yo como. Osea la mitad de mi desayuno, almuerzo y cena mas un vaso de leche o de leche con avena es lo minimo ideal para estar lo suficientemente nutrido.

Eso lo entiendo, ¿pero aceptas que el consumo diario de bebidas carbonizadas y edulcoradas afectan como es mi caso?

Yo creo que si, pero vamos para que te afecte de verdad deberias consumir gaseosa a diario o 4 veces a la semana y una cantidad de 500ml para que te haga daño a la larga en tu crecimiento, pero de ahi que la tomes una vez a la semana o 2 semanas o mejor si puedes 1 vez al mes. A la larga no te hara daño, yo solo tomo y tome gaseosa en ocasiones especiales como el cumpleaños de algun familiar, o de algun amigo mio pero de ahi jamas en mi casa he tomado.

Es que yo tomaba bebidas artificiales todos los días jaja.

Pues la has cagado xd, pero si dices que mides 179 yo no me sentiria del todo mal aun sabiendo que por eso perdi 3 o 4 cm. Tienes una buena estatura aunque lo de no llegar a 180 es algo jodido, mas jodido es no llegar al 170 como yo xd.